Недосыпание и тепловой удар

Главная » Советы » Недосыпание и тепловой удар

Недосыпание и тепловой удар

Рейтинг: 6

Абсолютно каждому человеку знакомо такое физическое состояние, как недосыпание. Странная вещь, одним хватает на полноценный сон несколько часов в сутки, другие же не могут выспаться, даже провалившись в постели около 10 часов. И всё же большинству людей требуется не менее 7 часов на здоровый полноценный сон. Современные ритмы жизни порой беспощадным образом бьют по свободному времени и времени для сна. Тепловой удар возникает из-за злоупотребления солнцем. При тепловом ударе происходит чрезмерная потеря жидкости организмом. А это приводит к повышению температуры тела. Основным симптомом теплового удара есть жажда. Кроме этого на тепловой удар могут указывать - потеря аппетита; - бледность кожи;